Kinesioteippaus

Kinesioteippaus on kehitetty alunperin jo 1970-luvun loppupuolella Japanissa, kun kiropraktikko Kenzo Kase huomasi ihon kevyen liikuttelun vaikuttavan positiivisesti nivelen liikelaajuuteen sekä koettuun kipuun.

Aluksi haluttu vaikutus saatiin terapeutin kosketuksella ja fasilitaatiolla, mutta Kasen tavoitteena oli saada vaikutus myös kestäväksi terapiakerran jälkeen.

Johtoajatuksena oli tukea kehon luonnollista paranemisprosessia ja tähän ratkaisuksi löytyi ainutlaatuinen elastinen teippi, joka kiinnitetään iholle erityisten tekniikoiden avulla. Vaikka Kasea tituleerataan laajasti kinesioteippauksen isäksi, on alkuperäisen patentin kyseisestä teippituotteesta tehnyt kuitenkin Joseph C. Komp jo vuonna 1970.

Vaikutukset

Kinesioteippausta käytetään yleisimmin lievittämään kipua, lisäämään nivelliikkuvuutta, ohjaamaan liikettä tai kehon käyttöä, kohentamaan asento- ja liiketuntemusta sekä optimoimaan lihastoimintaa. Lisäksi kinesioteipin avulla voidaan vaikuttaa liikkeen laatuun ja rytmiin, ohjata niveltä toimimaan mekaanisesti oikein tai tarvittaessa tukea niveltä toiminnallisesti. Myös erilaiset turvotustilat voivat usein olla otollisia kinesioteippauskohtaita.

Kinesioteippaus on luonteeltaan sensorinen teippaus ja sen vaikutus perustuu pääsääntöisesti proprioseptiikkaan, ihon ja sen alla olevien kudosten kautta keskushermostolle välittyviin aistimuksiin sekä teipin avulla tehtäviin kevyisiin kudosten siirtoihin.

Kinesioteippausta voidaan käyttää esimerkiksi terapeuttisen harjoittelun tukena ja yhtenä fysioterapeuttisena keinona osana muuta kuntoutusta.

Kinesioteippauksen perustekijöitä:

  • Teippaus lihastoiminnan normalisoimiseksi tai optimoimiseksi faskiarakenteen kautta
  • Teipissä tai teipattavalla alueella (teipattavissa kudoksissa/rakenteissa) tietyn asteisen venytyksen käyttäminen, jotta saadaan lievitettyä ihonalaista painetta, luotua tilaa ihon alle ja saadaan haluttu vaikutus kudostoimintaan
  • Faskiarakenteeseen vaikuttaminen kudosten siirtojen avulla
  • Tilan tekeminen ihon alle verenkierron ja imunestevirtauksen (lymfa) kohentamiseksi
  • Niveltoiminnan ja asennon mekaanisempi ohjaaminen ja muistuttaminen voimakkaampien tekniikoiden avulla
  • Kivun lievittäminen paikallisesti kipukohdan ja laajemmin kivun aiheuttajan mukaisesti
  • Teippien käyttäminen eri tekniikoilla sekä teipattavan kohteen mukaan valituissa erityisissä muodoissa

Kinesioteippauksen vaikutuksia voivat olla esimerkiksi:

  • Kivun lievittyminen
  • Nivelliikkuvuuden lisääntyminen
  • Kehontuntemuksen lisääntyminen
  • Asennonhallinnan kohentuminen
  • Lihastoiminnan parempi kohdistuminen
  • Verenkierron ja imunestevirtauksen (lymfa) vilkastuminen
  • Fibroottisen kudoksen pehmeneminen
  • Nivelmekaniikan paraneminen
  • Liikemallin normalisoituminen
  • Liikehallinnan kohentuminen
  • Niveltuen lisääntyminen ja haitallisten liikesuuntien välttäminen (esim. subluksaatio)
  • Lihastoiminnan normalisoituminen
lähde ja lisätietoja: www.kinesioteippaus.fi

KuntoKamari Oy

KuntoKamari palvelee sinua Nousiaisten lisäksi myös
Mynämäellä tiistaisin ja perjantaisin sekä Velkualla keskiviikkoisin.

Y-tunnus 2422978-2

Nousiainen

Kaitaraistentie 162, Nousiainen

Avoinna sopimuksen mukaan.

Mynämäki

Keskuskatu 13 B 2.krs, Mynämäki

Mynämäen vastaanotto on avoinna tiistaisin ja perjantaisin ajanvarauksen mukaan.

Velkua

Kummeli Sauniementie 3, Velkua

Velkua/Teersalon vastaanotto on avoinna keskiviikkoisin. Kotikäynnit saariin myös veneellä tai yhteysaluksella.

Share This